Чем занять пожилого человека дома

В преклонном возрасте иногда люди могут чувствовать скуку и уныние. Из-за проблем со здоровьем они вынуждены ограничивать социальную активность, чаще оставаться дома. Кроме того, им сложно найти новые увлечения, так как от прежних пришлось отказаться.

Выбирая развлечения для людей преклонного возраста, следует учитывать их интересы, состояние здоровья. Любимое хобби поможет справиться с негативными эмоциями, стимулирует умственную деятельность, поддерживает когнитивные функции. 

Занятия для пожилых людей дома

В этом возрасте многим людям тяжело даются длительные прогулки, походы в кинотеатры и на выставки, путешествия. Семья ищет варианты подходящих увлечений для родственника в домашних условиях. Психологи рекомендуют пробовать разные виды развивающей деятельности, чтобы пенсионер сам мог выбрать занятие по душе.

Чтение художественной литературы

Увлечение книгами помогает сохранять ясность ума, память и развивать воображение. Лучше выбирать произведения с простым сюжетом, без сложного философского наполнения, но все зависит от личных предпочтений, стоит заранее о них узнать. Многим нравятся детективы, рассказы о путешествиях, биографии известных людей и даже детские сказки. Можно просить пенсионера читать вслух небольшие отрывки, это стимулирует мыслительные процессы и помогает в профилактике некоторых заболеваний, например, болезни Альцгеймера.

Просмотр семейных фотографий

Будет здорово, если и другие члены семьи присоединятся к этому занятию. Рассматривая фотографии из семейных альбомов, можно расспрашивать пожилого человека о родственниках на фото и разных историях, которые с ними связаны. Так он вспомнит счастливые моменты из прошлого и отвлечется от грустных мыслей.

Рисование и раскраски

Эта творческая деятельность дарит позитивные эмоции. Помимо этого, тренируется мелкая моторика, поддерживается образное мышление, мозговая активность. Можно просить пенсионера создавать собственные рисунки или покупать ему картины для раскрашивания по номерам либо детские раскраски.

Хорошо, если рисование сопровождается обсуждением того, что делает пожилой человек, это дополнительно стимулирует речь и память.

Настольные игры

Это хобби помогает успокоить нервы и поднять настроение. Играть в такие игры можно вместе с детьми и внуками — совместные увлечения объединяют семью. Пенсионерам предлагают увлекательные и умеренно сложные занятия, например, для тренировки концентрации внимания и памяти подойдут: 

• пазлы — желательно брать изображения с крупными рисунками;
• кроссворды, сканворды, судоку — лучше приобретать издания с большими клетками, чтобы пожилой человек не напрягал зрение;
• шашки, шахматы или нарды — использовать устойчивые фигуры, их пожилые люди смогут удержать при небольшом треморе рук.

Уход за растениями

При сохранении физической активности можно ухаживать за комнатными растениями: поливать, протирать листья от пыли, рыхлить землю удобными садовыми инструментами. Лучше подобрать неприхотливые цветущие сорта, например, герань, цикламен, декабрист.

Чем занять лежачего больного пожилого человека

Можно устроить совместный просмотр и обсуждение старых, добрых фильмов, лучше комедий, чтобы повысить настроение. Крайне желательно привлекать родственника к посильному участию в семейных делах, если его состояние позволяет: зашить какую-то вещь, прочитать сказку ребенку, рассортировать вещи после стирки. Такие занятия, как вязание, лепка из пластилина, мозаика полезны для развития мелкой моторики и поддержки когнитивных способностей.

Можно наблюдать за природой, если вид из окна подходящий. Например, вместе с престарелым родственником смастерить кормушку для птиц, поместить ее на балконе и подкармливать пернатых.

Чем занять престарелого человека с ограниченными возможностями здоровья

Один из вариантов досуга для пенсионера с плохим зрением — составление обычного письма приятелю или родственнику. Лучше заняться его написанием вместе: обсудить, какие новости рассказать, чем поделиться, что лучше написать в первую очередь. Такое занятие помогает пожилому человеку чувствовать себя нужным другим людям.

Также могут увлечь:

• прослушивание музыки, аудиокниг, ток-шоу по телевизору, различных программ на YouTube;
• лепка из полимерной глины, игры в карты с увеличенными буквами и изображениями — возможны при частично сохраненном зрении;
• мини-тренажеры для ног, чтобы человек может заниматься, даже сидя в кресле;

• заучивание наизусть коротких стихов;
• разгадывание ребусов, выполнение несложных упражнений на логику.

Маломобильные люди преклонного возраста могут делать самомассаж по рекомендации лечащего врача. Это занятие улучшает кровоснабжение тканей, препятствует развитию застойных процессов, купирует боль, оказывает расслабляющее действие, улучшает общее психоэмоциональное состояние пожилого человека.

Помочь пенсионеру преодолеть одиночество и провести время дома с пользой должны близкие люди. Но иногда здоровье престарелого человека не позволяет ему находиться долгое время без присмотра, а родственники живут далеко или постоянно заняты на работе. В таком случае, получить качественный круглосуточный уход пожилые люди могут в специализированных пансионатах. Интересные досуговые мероприятия и общение со сверстниками доступны всем постояльцам, независимо от их физических возможностей. Каждому подопечному найдется занятие по душе.