Постоянное головокружение у пожилых людей: причины и лечение

Ощущение, будто пол уходит из-под ног или комната кружится, знакомо многим людям старшего возраста. Медики называют такое состояние вертиго. Первыми сигналами обычно становятся неустойчивость при ходьбе, чувство вращения предметов, легкая тошнота и потребность держаться за опору.

Разобраться, почему у пожилых людей кружится голова, важно и самому человеку, и его близким. Стойкое, хроническое расстройство равновесия мешает двигаться, повышает риск падений и снижает качество жизни, поэтому оставлять его без внимания не стоит.

Причины головокружения у пожилых людей

Причины головокружения у пожилых людей разнообразны, ведь за равновесие отвечает сразу несколько систем: вестибулярный аппарат внутреннего уха, зрение, рецепторы мышц и суставов, работа мозга и сосудов. Сбой на любом уровне отзывается неприятным симптомом.

Чаще всего дискомфорт связан с такими факторами:

• нарушения в вестибулярном аппарате внутреннего уха;
• перепады артериального давления и болезни сосудов;
• шейный остеохондроз и защемление нервов;
• побочные эффекты некоторых препаратов;
• последствия перенесенных травм, ушибов и воспалений;
• неврологические расстройства, включая последствия инсульта и эпилепсию.

Снижение слуха, тревога и обезвоживание усиливают проблему. Установить точную причину помогает только врач после обследования.

Как лечить вертиго

Единой схемы лечения не существует. Терапия зависит от того, какое заболевание вызвало головокружение, а диагностировать его может исключительно специалист по итогам осмотра и обследования. Быстрое купирование приступа и дальнейший курс подбирает лечащий врач.

Самолечение здесь особенно рискованно: одни и те же приступы бывают признаком разных болезней — от безобидных до серьезных. Ниже разобраны частые причины вертиго, которые встречаются в пожилом возрасте.

Симптомы болезни Меньера

Болезнь Меньера связана с избытком жидкости во внутреннем ухе. Проявляется она приступами, во время которых сочетаются несколько признаков.

Насторожить могут такие симптомы болезни Меньера:

• сильное вращательное головокружение приступами;
• шум или звон в ухе;
• постепенное снижение слуха, чаще с одной стороны;
• тошнота и потеря равновесия;
• чувство распирания и давления в ухе.

Продолжительность приступа - от нескольких минут до нескольких часов. Точный диагноз ставит врач, а лечение нередко включает диету с ограничением соли и наблюдение специалиста.

Острая периферическая вестибулопатия

Вестибулярный нейронит (вестибулярный неврит), или острая периферическая вестибулопатия, развивается из-за воспалительного процесса в вестибулярном нерве, чаще после перенесенной инфекции. Начинается он внезапно: возникает резкое вращательное головокружение, сильная тошнота и потеря устойчивости, при этом слух остается в норме.

Острое состояние обычно стихает за несколько дней, а полное восстановление занимает недели. Вестибулярный нейронит и его последствия - шаткость походки и неуверенность при движении - хорошо поддаются восстановлению при помощи специальных упражнений. Схему лечения подбирает врач.

Вестибулярная гимнастика при головокружении

Вестибулярная гимнастика при головокружении для пожилых помогает тренировать равновесие и уменьшать неприятные ощущения. Регулярные упражнения приучают мозг заново согласовывать сигналы от глаз, тела и внутреннего уха.

Комплекс обычно включает несколько направлений:

• плавные движения глазами вверх-вниз и в стороны;
• спокойные повороты и наклоны головы;
• удержание равновесия стоя, затем с закрытыми глазами;
• ходьбу с поворотами и остановками;
• йога для пожилых, занятия на простых тренажерах для баланса.

Нагрузку наращивают постепенно, начиная с коротких подходов. Программу должен подобрать специалист по вестибулярной реабилитации, а при головокружении и риске падений первые занятия проводят под присмотром. Гимнастика дополняет назначенное лечение, а не заменяет визит к врачу.

Когда рядом нужна постоянная поддержка

Частые головокружения делают повседневную жизнь небезопасной, а помогать близкому каждый день удается не всегда. Работа, дети, отпуск или командировка сокращают время, которое получается проводить вместе.

Подходящим вариантом на такой случай может стать частный пансионат для престарелых. Сотрудники следят за самочувствием, придерживаются рекомендаций врача и помогают выполнять вестибулярную гимнастику, а безопасная среда с поручнями и нескользящими покрытиями снижает риск падений. Близкие при этом сохраняют спокойствие и навещают родного в удобное время.